top of page

Sielos giria - asmenybės įmiškinimo metodu paremtos praktikos miške, padedančios šiuolaikiniam žmogui perkelti miško stiprybę ir ramybę į savo gyvenimą.

Keliones po mišką, parką, kitą gamtos kampelį ar „Sielos girią“ vedu aš, Ieva Pukelienė, sertifikuota japoniškos „miško maudynių“ („Shinrin-yoku“) technikos ekspertė, miško terapijos gidė.

Sielos giria - asmenybės įmiškinimo metodas.
ASMENYBĖS ĮMIŠKINIMO METODAS

Tikiu mokslu, todėl džiaugiuosi, jog mokslas tiki mišku ir jo visa apimančiu teigiamu poveikiu žmogui. Mano taikomas miško maudynių metodas, kurį vadinu asmenybės įmiškinimu, yra skirtas padėti moderniam miesto žmogui susigrąžinti vidinę ramybę, įsižeminti, įsilieti į supančią aplinką, o kai kuriais atvejais – netgi patirti transformuojančias būsenas.

Svarbiausia šio metodo prielaida – jog nėra geresnės erdvės už mišką susitikimui pačiam su savimi. Susitikimui, kuriam daugelis mūsų per kasdienius rūpesčius kaip tik neranda laiko.

PRAKTIKOS

Lietuvoje nerasime žmogaus, kuris nemėgtų pasivaikščioti miške. Apie ypatingą miško poveikį mūsų fizinei ​ir psichoemocinei gerovei atlikta daug reikšmingų mokslinių tyrimų, pasakyta daug skambių žodžių.

 

​Bet žodžiai dažnai lieka knygų puslapiuose, užuot keitę mūsų įpročius ir požiūrį į gamtoje praleistą laiką. Sveikesnis oras, daugiau žalumos, mažiau automobilių triukšmo, galimybė pavedžioti augintinį ar pagrybauti...

O jei paaiškėtų, kad miškas gali pasiūlyti žymiai daugiau? O jei paaiškėtų, kad giria ne tik saugo žmogaus sveikatos bei ilgaamžiškumo paslaptis, bet ir kužda atsakymus į svarbiausius mūsų būties klausimus?

Simbiotinis praktikų ryšys.
DOVANŲ KUPONAS

     Tiems, kurie...

  • iš pirmo žvilgsnio turi viską

  • ​dirba intensyvų protinį darbą ir ieško gilaus atsipalaidavimo 

  • trokšta pabėgti nuo kasdienės rutinos ir patirti ypatingą nuotykį miške

  • nori pajusti laiko tėkmę

  • siekia patirti miško terapijos naudą

  • mišką ir gamtą nori atrasti iš naujo.​

pexels-rdne-stock-project-8551726.jpg
  • kelios datos
    04-21, sk
    Vilnius
    2024-04-21 17:00 – 19:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    2024-04-21 17:00 – 19:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    Miško maudynės skirtingais metų laikais, nes čia nėra gero ar blogo, tinkamo ar netinkamo momento ar oro panirti į savo pojūčius ir miško atmosferą.
  • kelios datos
    06-19, tr
    Vilnius
    2024-06-19 18:00 – 20:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    2024-06-19 18:00 – 20:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    Miško maudynės skirtingais metų laikais, nes čia nėra gero ar blogo, tinkamo ar netinkamo momento ar oro panirti į savo pojūčius ir miško atmosferą.
  • kelios datos
    09-22, sk
    Vilnius
    2024-09-22 17:00 – 19:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    2024-09-22 17:00 – 19:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    Miško maudynės skirtingais metų laikais, nes čia nėra gero ar blogo, tinkamo ar netinkamo momento ar oro panirti į savo pojūčius ir miško atmosferą.
  • kelios datos
    12-01, sk
    Vilnius
    2024-12-01 10:00 – 12:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    2024-12-01 10:00 – 12:00
    Vilnius, Žaliųjų Ežerų g., 08425 Vilnius, Lithuania
    Miško maudynės skirtingais metų laikais, nes čia nėra gero ar blogo, tinkamo ar netinkamo momento ar oro panirti į savo pojūčius ir miško atmosferą.
ARTIMIAUSI SUSITIKIMAI

Iš anksto susipažinkite ir pasižymėkite savo kalendoriuje Samaningas dienas. Planuokite savo darbus pradėdami nuo poilsio, nes tik pailsėję, kasdienybės iššūkius įveiksite greičiau, lengviau ir paprasčiau.

Kviečiu įsigyti "Samaningas gyvenimas" abonementą, padovanoti jį sau ar kitiems bei rezervuoti vietą grupėje.

Taip pat galite įsigyti dovanų kuponą - "Vienkartinis grupėje" ir padovanoti vieną Samaningą dieną. 

Praktikų nauda fizinei sveikatai
JŪSŲ PATIRTYS
"Ieva - ramybės bangą nešanti moteris, su kuria į mišką eičiau net audros metu - ji turbūt sustotų, nurimtų. Su Ieva eini į mišką taip, lyg eitum pas ją į svečius: ir batus norisi nusiauti, ir tyliai kalbėti, ir paėmus nuotraukų rėmelį padėti jį į tą pačią vietą.
Dėkoju, Ieva, už pažintį, už puikaus oro užsakymą, už kvapus, skonius, lytėjimo malonumą.
Pasimatysime miške."
Lina Gudinienė
bottom of page