top of page

"Į miško maudynes leidausi žiemos metu. Turiu pripažinti, kad šiek tiek bijojau sušalti ar dėl sunkiau praeinamų miško takų neatsipalaiduoti, bet mano nuogąstavimai greitai buvo paneigti. Nuoširdžiai neatsimenu, kada paskutinį kartą pasijaučiau tokia atsipalaidavus ir susitelkus į savo pojūčius. Net nežinojau, kad to tiek reikėjo, kol nepajaučiau palengvėjimo. Ieva viename interviu buvo gerai pastebėjus, kad nors ir patys einame į mišką, vistiek dažnai klausome muzikos per ausines ar kalbame su kitais, tad mintimis būname kitur. Miško maudynės nepaprastai ,,įžemino“ ir leido pasijusti visiškai čia ir dabar. 

Ievos vedimą prilyginčiau tarsi psichoterapeuto buvimą terapijos kabinete ar trenerio pagalbą sporto salėje. Gali ir pats bandyti aiškintis, bet su profesionalu – visai kas kita. Labai būtų įdomu išbandyti pavasarį, kai gamta bunda iš žiemos miego." Rugilė Stroputė

Praktika _Šeimos medis__edited_edited_edited.jpg
JŪSŲ PATIRTYS
Praktikų fizinė nauda.
"Rekomenduoju Ievą! Jos dėka pamačiau mišką visai kitaip, Ieva tarsi atvėrė man kitą miško dimensiją.
Staiga suvokiau kiek daug gyvybės ir judesio aplinkui yra, pradėjau matyti, kaip virpa kiekvienas miško lapelis, taip pat sužinojau, jog konkorežiai kvepia skirtingai ir jog norint geriau užuosti medžio kamieno kvapą galima į jį papūsti šilto oro. Nuo to karto mano pasivaikščiojimai miške visai kitokie, žymiai gilesni, atviresni."  Girmantė Ugnė Kareivaitė
"Ieva- ramybės bangą nešanti moteris, su kuria į mišką eičiau net audros metu-  ji, turbūt, sustotų, nurimtų.
Su Ieva eini į mišką taip, lyg eitum pas ją į svečius: ir batus norisi nusiauti, Ir tyliai kalbėti, ir paėmus nuotraukų rėmelį padėti jį į tą pačią vietą.  Dėkoju, Ieva, už pažintį, už puikaus oro užsakymą, už kvapus, skonius, lytėjimo malonumą. Pasimatysime miške."
Inga Gudinienė
"Miško maudynes su Ieva patyriau Kurtuvėnų regioninio parko miške Šiaulių r.. Diena buvo priplanuota daug veiklų ir teko labai greitai suktis. Jaučiau įtampą, nuovargį ir manęs laukė 18 val miško maudynės, o po to dar šokių repeticija. Pasidalinau su Ieva, kaip jaučiuosi ir kur turėsiu po to vykti. Ieva tik pasakė "Į šokius vyksi laiku ir rami". 2 val miške nebėgant ir nerenkant 10 tūks. žingsnių praėjo greitai. Lėtai, ramiai vyko vidiniai emocijų, jausmų pokyčiai. REKOMENDACIJA 100 % Nori į mišką - eik su Ieva! Nori nurimti - eik su Ieva! Nori suprasti, ką jauti - eik su Ieva į mišką!" Laima Kvedarienė

"Labai įdomi, naudinga ir maloni patirtis. Patiko Ievos profesionalumas bei šiltumas bendraujant Pastebėjau, kad jau po pirmo užsiėmimo ženkliai pagerėjo miego kokybė." Jurga Juodkazytė

"Dėkoju Ievai už maudymąsi miške!Labai praturtinanti patirtis! Visiškai kitokia nei tiesiog pasivaikščioti miške. Daugybė naujų potyrių labai rekomenduoju išbandyti! Labai paliko įspūdį užduotis ieškoti kvapų skirtingų miške, tiek atradau!Neįtikėtina kaiP skaniai gali kvepėti koks papuvęs konkorėžisAčiū, Ieva!" Justina Baliūnaitė

"Labai ačiū, Ieva.  Kas pasikeitė, tai į mišką įeinu kitaip. Prisimenu apie pojūčius, kuriuos galiu atverti ir patirti mišką giliau. Kolegoms taip pat patiko, nes tokia patirtis buvo nauja, o jie - draugiški jai ir buvo pasiruošę. Tikiu, kad kiekvienas išsinešė po savo miško dalį ir tai taps žaliuojančiu pėdsaku mūsų patirtyje. Ačiū už Jūsų vedimą. Sėkmės veikloje!" Agnė Gorpiničienė

Visuomet buvo labai įdomu patirti kuom skiriasi mano įprastas pasivaikščiojimas ir atsipalaidavimas miške nuo miško maudynių sesijos.Na, vakar įsitikinau jog Ievos vedimas ir duotos sąmoningumo užduotys leido patirti save miške iš visiškai kitos pusės! Ievos užduotis jau pirmąsias minutes padėjo atjungti besiblaškantį protą ir panirti atsipalaidavime, kurį palaikė miško aplinka, kvapai, vaizdai.Sesijos metu man atsivėrė kūrybos skrynia, esu ir taip kūrybuškas žmogus bet jau labsi senai nebuvau patyrus tokio antplūdžio ir tuo pačiu gilaus atsipalaidavimo.Dėkoju Ieva už mišką bei save pažintą kitaip.O grįžtant po sesijos namo pagavau save garsiai dainuojant gatvėje." Karolina Fomičiova - Bhadauria

Praktikų emocinė nauda.

"Miško maudynės su Ieva yra pabudinantis ir kartu labai pailsinantis savęs ir aplinkos patyrimas. Tai kartu ir iššūkis sau - pagaliau stabtelti ir priversti save gyventi, t.y. pabūti čia ir dabar, o ne lėkti savo gyvenimui pro šalį. Naudingas įgūdis, kurį verta parsinešti į kasdienybę.Tikrai norisi prie jo grįžti, juolab žinant, kad nesudėtinga. Man patiko, kad nėra jokių pseudo dvasingumo elementų. Žmogus, jo 5 pojūčiai, gamta.Ir tiek. Girdėjau, didmiesčiuose yra praktikuojančių miško maudynes balkone su viena gėle, bet kur kas geriau nerti į nuostabų mišką Ievos kompanijoje! Ji moka vesti - laiku įsitraukti ir pasitraukti, palikdama žmogui atrasti savo būdą maudytis miške." Gintarė Balašienė

"Individualias miško maudynes aš gavau kaip dovaną gimimo dienos proga. Esu internete mačiusi straipsnių apie tai, esu kartą tokį straipsnį ir paskaičiusi. Tačiau per daug į tai nesigilinau, žinojau tik faktą, kad yra toks dalykas, kaip miško maudynės. Prieš maudynes nenumaniau, kaip viskas bus. Žinojau, kad tai atgaivina kūną ir sielą, tuo ir baigėsi mano žinios. Tačiau kadangi esu atvira naujovėms, ėjau ir galvojau, bus kaip bus. O buvo tikrai labai gerai. Ką mes ten veikėm ir kaip mes ten buvom aš neatskleisiu (išbandykit patys), tačiau pasibaigus miško maudynėms manyje kažkas pasikeitė. Kadangi naudojome visas jusles ne kartu, o atskirai, kiekvienai iš jų skiriant dėmesio, aš ir dabar, jau po maudynių praėjus laikui, dienos eigoje "įjungiu" tai vieną, tai kitą juslę ir stebiu savo pojūčius.Miške nurimo mano kūnas, miške atsigavo mano siela. Gulėdama vidury miško, tarp medžių, žvelgdama į jų viršūnes, aš taip stipriai pajaučiau, kad esu vienis su gamta. Kad aš esu neatskiriama gamtos dalis. Ir man viskas taip ryšku pasidarė, taip aišku, taip ramu. Vedlė Ieva dar net nepasimačius ir nesusitikus skleidė šilumą ir saugumo jausmą. Sukūrė tokią gerą aurą ir aš ėjau miške visas jos užduotis atlikdama su pasitikėjimu, pasimėgavimu ir ramybe. Pavyko įsijausti į save, pajusti gamtos galybę. O miško maudynių pabaigoje Ieva mane maloniai nustebino dėmesiu ir šiluma.Tai buvo gili patirtis, savęs suvokimas ir žvilgsnis į gyvenimą kitu kampu. Džiaugiuosi, kad tai patyriau " Aurinta Gudaitė

"Visada jaučiau stiprų ryšį su mišku. Man tai ypatinga gamtos dalis, todėl išgirdus apie sąmoningą laiką miške su gidu mano ausys sukluso, o protas suprieštaravo. Suprieštaravo dėl to, kad pradžioje nesupratau kam man reikia mokėti pinigus už pasivaikščiojimą miške, juk ir pati nemokamai galiu tai padaryti.

Visgi nugalėjo smalsumas ir aš atvykau į miško maudynes. Likau amo netekusi su kokia ramybe ir tyla išėjau po šios praktikos. Nuostabi patirtis ir labai dėkinga Ievai už vedimą, nes būtent tas vedimas ir sukūrė šią būseną.

Supratau, kad be Ievos nebūčiau pasiekusi tokio rezultato.

Rekomenduoju patirti tai kiekvienam, nes poveikis ne trumpalaikis, o ilgalaikis." Diana Bakelytė

"Miško maudynės su Ieva yra pabudinantis ir kartu labai pailsinantis savęs ir aplinkos patyrimas.

Tai kartu ir iššūkis sau - pagaliau stabtelti ir priversti save gyventi, t.y. pabūti čia ir dabar, o ne lėkti savo gyvenimui pro šalį. Naudingas įgūdis, kurį verta parsinešti į kasdienybę.

Tikrai norisi prie jo grįžti, juolab žinant, kad nesudėtinga.Man patiko, kad nėra jokių pseudo dvasingumo elementų. Žmogus, jo 5 pojūčiai, gamta.

Ir tiek. Girdėjau, didmiesčiuose yra praktikuojančių miško maudynes balkone su viena gėle, bet kur kas geriau nerti į nuostabų mišką Ievos kompanijoje!

Ji moka vesti - laiku įsitraukti ir pasitraukti, palikdama žmogui atrasti savo būdą maudytis miške." Gintarė Balašienė

"Tikėjausi, kad pasivaikščiojus miške, kaip visuomet pajusiu -taip vadinamą- "sveiką nuovargį", bet po šių miško maudynių pajutau ne nuovargį, o jėgų antplūdį: grįžus namo dairiausi, kokius čia "kalnus nuvertus"?!?..

Labai keista, nes tas poilsis, atokvėpis įvyko l.nepastebimai - per, rodos, labai paprastus pratimus,- labai džiaugiuosi tai patyrusi ir bandysiu

į tokią patirtį įtraukti ir savo vaikus...

atokvėpio, o gal įkvėpio, įkvėpimo nepastebimas virsmas miške...

džiaugiuosi pažintim su labai malonia miško gide Ieva - buvo l.maloni kompanija." Rūta Brazaitienė

"Miško maudynės leido pamatyti mišką naujomis akimis. Ir ne tik pamatyti, bet ir užuosti, išgirsti, pajusti tą paslaptingą gyvybės alsavimą ir miško teikiamą ramybę.Ačiū nuostabiai gidei Ievai!" Vitalijus Žilys

"Ieva švelniai, bet užtikrintai veda savo mintyse pasiklydusias miesto sielas į vidinę ramybę ir aiškumą.

Veda per mišką - vaizdus, kvapus, skonius ir visus vidinius atradimus, kuriuos ta aplinka skatina.Be galo džiaugiuosi, kad pavyko sudalyvauti jau net 4-iose miško maudynėse.Kaskart su vis didesniu smalsumu ir vis lengviau." Gabija Sotvaraitė

"Miela Ieva, dėkoju Tau už netikėtas, mane nustebinusias Miško maudynes ir nuostabų, man dar neatrastą įspūdingą gamtos kampelį! Labai patiko švelnus Tavo vedimas į "čia ir dabar", išsinešu neskubėjimą, ramybę, meilę miško dvasioms. Rekomenduoju bent kartą kiekvienam, ypatingai skubančiam ir visada neturinčiam laiko, kartu su Tavo vedimu pasinerti į miško terapiją." Giedrė Bagdonienė

Praktikų simbiotinis ryšys

"Ačiū Ievai už ramybę, poilsį ir laiką sau unikalioje ir labai gražioje miško vietoje. Jungiant visus penkis žmogaus jutimus praleistas laikas buvo ypač vertingas.

Genialumas slypi paprastume. Būtent to ieškantiems stipriai rekomenduoju Ievą." Paulina Gruodienė

"Pasivaikščiojimas su Ieva Pukelienė buvo visiškai kitoks nei tikėjaus. Planavau nueiti daug daug žingsnių ir tikėjaus kažkokių užduotėlių.

Tiesa, užduotėlių buvo, bet jau pirmoji mane panardino į vidinę tylą, kur vyko visiškas susijungimas su mišku, tarsi tapau jo dalimi.

Mėgstu vaikščioti po mišką, bet šį kartą jį patyriau lėtai ir dėmesingai.Ir tą visą gyvybės, garsų, kvapų, pojučių įvairovę miške. Labai nesinorėjo kalbomis išblaškyti patyrimo, tad rašau dabar. Gera taip patirti gamtą, tuomet ji tampa dar artimesnė. Sėkmės Tau, Ieva, kurstant žmonėse meilę miškui!" Laima Rudinskaitė

"Šiandien miško maudynes patyriau vedama sertifikuotos miško maudynių gidės Ievos. Nors daug metų turiu artimą ryšį su mišku, qigong praktikose ryšys su gamta taip labai artimas, skaičiau knygą „Miško maudynės“, bet būti vedamam į miško patyrimus yra papildomas naujas malonus patyrimas. Miško maudynės iš esmės yra tam tikra meditacijos ir relaksacijos forma, kai visas mūsų dėmesys į buvimą čia ir dabar per pojūčius: kvapą, vaizdą, garsą, lytėjimą, arbatos skonį. Ir šie pojūčiai šiandien buvo itin išreikšti. Galit patys būdami miške atkreipti dėmesį į tai, ką matot, girdit ir užuodžiat - buvimas gamtoje iškart pasikeičia.Lijo lietus, nestipriai, bet nuolat šiureno į lapus, o atsisėdus galėjau pastebėti besidarbuojačias ant miško paklotės skruzdėles. Girdėjosi paukščiai, lietus, nors fone ir aidėjo keliu važiuojančių mašinų garsai. Miško paklotė kvepėjo grybais, o verkianti sakais eglė priminė savaitgalį Nidoje girdėtas gintaro formavimosi istorijas ir mano fantazija nusikėlė milijonus metų atgal. Nuo lengvo vėjo susvyravo po medžiais augančios žolės ir  kamienu nulėkė kelios skruzdėlės į viršų. Šiandienos mano akcentas - skruzdėlės ir sakų kvapas. Ačiū Go forest / Miško maudynės su Ieva už patyrimą!" Edita Esenku Šimkutė

"Kuo kvepia miškas? O kaip kvepia kankorėžis? Ar žinai? Iki šios dienos ir aš nežinojau. Bet Ievos praktikos dėka šiandien sužinojau, kad pavyzdžiui visi kankorėžiai kvepia skirtingai!Pasijutau, kaip tam filmuke "La troškinys", kur maisto kritikas paragavęs troškinio nusikėlė į vaikystę. Taip ir aš šiandien uostydama kankorėžius keliavau laiku į skiringus vaikystės etapus: Kalėdos, vasara kaime, grybų rinkimas su mama.. Ir kiekvienas kvapas paliko mano veide šypseną. Ir tai tik vienas patyrimas, kurį išsinešu iš Miško maudynių. Ievos užduoti klausimai ir pratimai privertė visai kitaip patirti miško dvasią. Labai rekomenduoju Miško maudynes su Ieva visiems. Tai nuostabi pažintis ne tik su mišku, bet ir su pačiu savimi.O tų, kurie galvoja, kad miškas yra tiesiog miškas laukia neišdildomi įspūdžiai." Kosmonautės dienoraštis

"Tai nuostabi patirtis gamtoje! Ramus ir nuoširdus Ievos vedimas leido naujai atrasti paprastus dalykus. Puikiai praleistas laikas! Ačiū, Ieva"  Edita Stankuvienė

"Labai maloniai nustebinote akimirkomis iš miško, ačiū Jums. Jaučiamės puikiai, parsivežėme į namus malonią miško ramybę, poveikis  ir prisiminimai liko labai malonūs, ačiū Jums dar kartą.Puikus būdas palikti rūpesčius,pabūti ramumoje, išmokti lėčiau vaikščioti ir atsipūsti. Ačiū, Ieva!" Sigita Jonauskienė

Dievinu laiką gamtoje! Maniau, jog jau visai moku lėtai, sąmoningai, smalsiai vaikščioti po mišką, gėrėtis juo. Tačiau šiandien patyrusi „Miško maudynes“ su Go forest / Miško maudynės su Ieva vedimu, supratau kiek dar malonumo ir nuostabaus gilaus patyrimo gali būti. Likau nuoširdžiai sužavėta. Ačiū ir linkiu kuo daugiau žmonių tai patirti!" Rasa Čivilienė

"Puikus būdas palikti rūpesčius, pabūti ramumoje, išmokti lėčiau vaikščioti ir atsipūsti. Ačiū, Ieva!"  Roberta Stanienė

"Nors mėgstu mišką ir gamtą, bet tik išbandžiusi miško maudynes supratau, kad tik jų metu iš tikrųjų pabuvau miške. Poilsis ir atsipalaidavimo jausmas pranoko lūkesčius. Nuostabi patirtis šiuolaikiniam, nuolat skubančiam žmogui. Labai rekomenduoju. Ieva nuostabi vedlė." Ingrida Merkininkė

bottom of page