top of page

Kviečiu patirti ne tik mišką,

bet ir atrasti savo SIELOS GIRIĄ.

Metinis Sielos girios abonementas ”Samaningas gyvenimas” skirtas kiekvienam, kuris trokšta ištrūkti iš rutinos ir skubėjimo. Tai vienas susitikimas per mėnesį grupėje ir maži žingsniai į naujo įpročio formavimą – leisti laiką Samaningai. Viso 12 susitikimų, iš kurių vienas - dviračių žygis kartu su miško maudynėmis ir vienas susitikimas, skirtas diskusijai ir teorijai aptarti. 

Tęstiniai susitikimai ”Samaningas gyvenimas”:

  • padeda išvengti nerimo bei perdegimo, 

  • stiprina Jūsų bendrą savijautą ir imunitetą, 

  • suteikia galimybę sutikti bendraminčių,

  • ​skatina daugiau laiko praleisti gamtoje.

Keliones po mišką, parką, kitą gamtos kampelį ar „Sielos girią“ vedu aš, Ieva Pukelienė, sertifikuota japoniškos „miško maudynių“ („Shinrin-yoku“) technikos ekspertė.

SAMANINGAS GYVENIMAS

metinis abonementas 1 asmeniui

Samaningas gyvenimas - metinis abonementas 1 asmeniui grupėje.

Ši paslauga sukurta tam, kad padėtų suformuoti ir įtvirtinti įprotį jausti miško ramybę ir stiprybę kasdienybėje.

Vienas susitikimas grupėje trunka 2-2,5 val., Vilniuje. 

”Samaningas gyvenimas” abonemento kaina 250 Eur.

Įsigijus praktiką, susisiekite dėl praktikos datų rezervavimo bei kitų detalių.

Arba pasiteiraukite apie dovanų kuponą:   

Praktika _Šeimos medis__edited.png
NAUDA
TAU
Praktikų fizinė nauda.
DOVANOS FIZINEI SVEIKATAI
  • Sumažintas streso hormono kortizolio kiekis;

  • Sumažintas kraujo spaudimas;

  • Sumažintas cukraus kiekis kraujyje;

  • Padidintas kraujo ląstelių atsparumas uždegimams ir net vėžiniams dariniams;

  • Sustiprintas bendras imunitetas;

  • Sustiprinta endokrininė, širdies ir kraujotakos, virškinimo sistema.

Praktikų emocinė nauda.
DOVANOS EMOCINEI SVEIKATAI
  • Išaugęs kūrybingumas bei gebėjimas rasti išeitis nestandartinėse situacijose;

  • Išaugęs gebėjimas sutelkti dėmesį;

  • Išaugusi empatija ir gebėjimas įsiklausyti į kitą;

  • Išaugęs sąmoningumas ir pasitikėjimas savimi;

  • Išaugusi miego kokybė;

  • Padidėjęs organizmo atsparumas depresijai, nerimui, pykčiui.

Sielos Giria - asmenybės įmiškinimo metodas
SIMBIOTINIS RYŠYS
  • Sustiprintas ryšys su gamta;
  • Kūrybiškai bei samaningai praleistas laikas miške;
  • Sutikti nauji bendraminčiai, draugai;
  • Ugdomas įprotis laiką leisti gamtoje;
  • Patirti nauji įspūdžiai;
  • Rastas miško lobis.
JŪSŲ PATIRTYS
"Rekomenduoju Ievą! Jos dėka pamačiau mišką visai kitaip, Ieva tarsi atvėrė man kitą miško dimensiją.
Staiga suvokiau kiek daug gyvybės ir judesio aplinkui yra, pradėjau matyti, kaip virpa kiekvienas miško lapelis, taip pat sužinojau, jog konkorežiai kvepia skirtingai ir jog norint geriau užuosti medžio kamieno kvapą galima į jį papūsti šilto oro. Nuo to karto mano pasivaikščiojimai miške visai kitokie, žymiai gilesni, atviresni."  Girmantė Ugnė Kareivaitė
bottom of page